projekt Nr 151

Opis projektu

Zadanie polega na przeprowadzeniu cyklu dwunastu szkoleń dla kobiet w 2025 roku, których zakres obejmowałby następujące zagadnienia:
- samoobrona, zwłaszcza w warunkach znacznej przewagi fizycznej napastnika,
- obrona przed duszeniem,
- wykorzystanie słabych miejsc przeciwnika,
- szantaż bronią białą lub palną - jak się bronić,
- realna obrona przed groźbą utraty zdrowia,
- obrona przed napaścią seksualną,
- obrona przed kradzieżą, rabunkiem,
- jak poradzić sobie w tych sytuacjach zagrożenia, które dotyczą właśnie kobiet,
- jak opanować stres podczas napadu,
- jak rozpoznać zagrożenia i jak ich unikać,
- jak wykorzystywać przedmioty codziennego użytku do samoobrony.

Szkolenia dedykowane będzie dla pełnoletnich mieszkanek Gorzowa Wielkopolskiego chcących nabyć umiejętności lub podnieść poziom swojej wiedzy w zakresie sposobów skutecznej samoobrony w sytuacji zagrożenia, w tym zagrożenia życia. Treningi będą przeprowadzane przez wykwalifikowanych, doświadczonych instruktorów w dziedzinie sztuk walki i samoobrony. Propozycja zakłada szkolenia w grupach maksymalnie 26 osobowych, przewidywany czas trwania zajęć to 3 godziny każde. Udział w zajęciach mogłyby wziąć kobiety w różnym wieku, ze szczególnym uwzględnieniem tych kobiet, które chciałyby poznać podstawowe techniki lub podnieść poziom skutecznej samoobrony i pewności siebie.