Szczegóły projektu

Opis zadania

Projekt zakłada organizację ogólnodostępnych, bezpłatnych zajęć sportowych i edukacyjnych dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów na osiedlach: Staszica, Manhattan, Zamoście, Piaski oraz Śródmieście od kwietnia do listopada 2027 roku. Inicjatywa odpowiada na realne potrzeby mieszkańców: brak bezpłatnej, ogólnodostępnej i systematycznej oferty ruchowej dostępnej blisko miejsca zamieszkania.

Celem projektu jest zwiększenie aktywności fizycznej mieszkańców Gorzowa Wielkopolskiego, integracja międzypokoleniowa oraz przeciwdziałanie wykluczeniu społecznemu i cyfrowemu. Jego realizacja przyczyni się do poprawy kondycji fizycznej i psychicznej mieszkańców, integracji sąsiedzkiej oraz promocji zdrowego stylu życia w Gorzowie.

Zajęcia odbywać się będą cyklicznie z wykorzystaniem miejskiej infrastruktury sportowej (boiska, orliki, parki, siłownie plenerowe, stadion lekkoatletyczny). Projekt nie będzie realizowany w placówkach oświatowych. Wszystkie zajęcia będą dostosowane do wieku i poziomu uczestników i odbywać się będą po okiem certyfikowanych, doświadczonych instruktorów, trenerów i animatorów, którzy pokażą ciekawe gry i zabawy, poinstruują jak prawidłowo wykonać ćwiczenie czy po prostu doradzą względem rodzajów aktywności.

Program obejmie m.in.:
- zajęcia ogólnorozwojowe, które stanowią wstęp do każdej dyscypliny sportowej, gry i zabawy muzyczne dla dzieci w wieku 3 – 6 lat, które zapewnią im dobrą, aktywną zabawę a jednocześnie będą wspierały ich rozwój,
- zajęcia sportowe i  gry zespołowe (m.in.: siatkówka, koszykówka, piłka nożna, piłka ręczna, lekkoatletyka), dla dzieci i młodzieży od 7 roku życia,
- zajęcia dla dorosłych i seniorów, m.in.: Nordic Walking, Capoeira, pilates, zdrowy kręgosłup, tańce integracyjne, fitness, gra w bule, zajęcia na otwartych zewnętrznych siłowniach, kalistenika, samoobrona dla kobiet.
- warsztaty edukacyjne z zakresu pierwszej pomocy, dietetyki, psychologii sportu, fizjoterapii.

Wszystkie warsztaty wyposażą mieszkańców w praktyczną wiedzę i umiejętności, które pomogą im bezpiecznie, świadomie i skutecznie dbać o zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Dzięki nim uczestnicy zyskają większą pewność siebie, motywację do aktywności oraz realne kompetencje przydatne w codziennym życiu.

W trakcie realizacji projektu zorganizowany zostanie otwarty, międzypokoleniowy trening dla wszystkich mieszkańców Gorzowa Wielkopolskiego. Wydarzenie będzie dostępne dla dzieci, młodzieży, dorosłych oraz seniorów – niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Do udziału w tym wydarzeniu zostaną zaproszeni wszyscy instruktorzy i trenerzy prowadzący poszczególne zajęcia w trakcie trwania projektu. W programie przewidziano wspólną rozgrzewkę, trening ogólnorozwojowy, rodzinne konkurencje sportowe oraz strefy aktywności dostosowane do różnych grup wiekowych. Uczestnicy będą mogli także skorzystać z krótkich konsultacji edukacyjnych dotyczących bezpiecznego uprawiania sportu i zdrowego stylu życia (m.in.: pokaz pierwszej pomocy, porady dietetyczne, konsultacje ze specjalistami z zakresu zdrowia i sportu).